Retrouver la capacité de te concentrer profondément, la compétence rare qui fait la différence.
Livre
Atomic Habits
James Clear
Comment de toutes petites habitudes produisent de grands résultats. La méthode la plus pratique sur le sujet.
De quoi parle ce livre ?
James Clear explique comment de toutes petites habitudes, répétées chaque jour, produisent de grands résultats avec le temps.
Le livre est très pratique, avec des méthodes applicables tout de suite. Il existe en français sous le titre « Un rien peut tout changer ».
Ce que tu peux en faire
- S'améliorer de 1 % par jour.
- Rendre une bonne habitude évidente, attirante, facile et satisfaisante.
- Construire ton identité à travers tes habitudes.
Pour qui ?
Tous ceux qui veulent changer leurs habitudes durablement.
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