Méthode

Méthode Pomodoro

Travailler par sessions courtes et concentrées pour avancer même sans motivation.

Les étapes

  1. Choisis une seule tâche.
  2. Travaille 25 minutes sans distraction, téléphone hors de portée.
  3. Fais une pause de 5 minutes.
  4. Après 4 sessions, prends une vraie pause de 20 à 30 minutes.

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